Weight Watchers Dät

Die Weight Watchers Diät - Das Abnehmprogramm mit den "Points"

Die Weight Watchers Diät - Das Abnehmprogramm mit den "Points"

Mit dem weltweit seit Jahren bewährten und äusserst beliebten "Weight Watchers" Ernährungsprogramm kann man sich hervorragend und schmackhaft ernähren, sein Gewicht halten und sogar abnehmen. Die Rezepte sind einfach nachzukochen, übersichtlich dargestellt und bieten auch Kochlaien die Möglichkeit, sich schnell, gesund, ausgewogen und schmackhaft zu ernähren. Und dabei kann man sogar noch etwas für die Figur und sein Gewicht tun.

Das "Weight Watchers" Programm gründet sich auf dem System von "Points" in die die jeweiligen Lebensmittel bzw Getränke eingeteilt werden. Je nach Verteilung von Fett, Ballaststoffen oder Kohlenhydrathen gibt es pro Gericht bzw. pro Zutat mehr oder weniger der Points zu beachten. Das Abnehmen gelingt durch Einhalten einer Points Obergrenze über einen längeren Zeitraum.

Nähere Informationen zum gesunden und ausgewogenen Ernähren und Abnehmen gibt es in den Kochbüchern und Diätratgebern von "Weight Watchers":