Lecker und gesund durch die Schwangerschaft


Lecker und gesund durch die Schwangerschaft

Artikel-Nr.: 1120

Lecker und gesund durch die Schwangerschaft von Charlotte Watts

224 Seiten / ISBN 9781445468020

Kochbuch

Die Ernährung während der Schwangerschaft wirkt sich augenblicklich auf die werdende Mutter und ihr Ungeborenes aus, hat aber auch Einfluss auf die spätere Gesundheit des Kindes. Dieses Kochbuch erklärt, welche Lebensmittel Sie auf den Speiseplan setzen sollten, damit Sie selbst und das Baby alle wichtigen Nährstoffe bekommen. Erfahren Sie alles Wesentliche über verschiedene Sorten von Obst und Gemüse, Fleisch und Fisch, Hülsenfrüchte und Getreide, und entdecken Sie, was man Leckeres damit zubereiten kann.

100 Rezepte für alle Gelegenheiten - knackige Salate, wärmende Suppen, fruchtige Smoothies und gesunde Snacks - machen es Ihnen leicht, sich in der Schwangerschaft ausgewogen, gesund und genussvoll zu ernähren.

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