Gesundheit und Wellness, zwei grosse Themen die man meiner Meinung nach immer nur gemeinsam betrachten darf. Schon in der Antike wusste man: „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“.

Gesundheit und Wellness gehören also schon seit altersher zusammen. Selbst wenn man sich körperlich gesund fühlt, solang das „wohlfühlen“ also das was man heute unter „Wellness“ versteht, sich nicht einstellen mag, fühlt man sich trotzdem krank, obwohl man keinerlei feststellbare Symptome aufweist.

Dabei ist das Feld der Gesundheit und Wellness so gross und unüberschaubar wie selten ein Aspekt unseres Lebens. Zu fast jedem Thema und zu jeder Nische gibt es qalitativ mehr oder weniger gut gemachte Ratgeber.

Um sich in diesem Irrgarten an Sachbüchern zum Thema Gesundheit und Wellness einigermassen zurechtzufinden, habe ich einige Ratgeber näher angesehen, und berichte ausgiebig darüber.

Folgende Ratgeber stelle ich ausführlich vor: